- projevy celkového stavu organismu
- různé stupně psychických stavů závisí na úrovni aktivace
5 ZÁKLADNÍCH STUPŇŮ AKTIVACE
- nízká – spánek (svalová relaxace, pomalá mozková aktivita)
- snížená – přechod mezi bděním a spánkem
- střední – organismus se bez problémů soustředí
- zvýšená – zvýšené úsilí a vypětí, zvýšená pozornost
- vysoká – vysoké napětí organismu (např. zrychlený tlukot srdce při ohrožení života)
Celkový stav organismu se neustále mění.
- vyšší aktivace – na vykonávání činností
- nižší aktivace – zabraňuje vyčerpání organismu
Pozornost
- psychický stav projevující se zaměřeností a soustředěností na činnost
VLASTNOSTI POZORNOSTI
- selektivita – vybírá ze všech působících podnětů ten, který se stane centrem pozornosti
-
trvalost, stálost:
- pozornost krátkodobá – trvá do doby, než je dosaženo cíle
- pozornost dlouhodobá – souvisí s životními síly člověka (př. maturita)
- tenacita – výdrž pozornosti
- vigilita – bdělost
- intenzita – míra zaměření pozornosti na určitý objekt
- rozsah – umožňuje postřehnout max. 7–12 objektů
- oscilace – přenášení pozornosti z jednoho předmětu na jiný
DVĚ FORMY POZORNOSTI
- bezděčná – mimovolní pozornost
- záměrná – úmyslná pozornost
PORUCHY POZORNOSTI
- rozptýlená pozornost – člověk neudrží pozornost na žádném podnětu
- hypoprosexie – snížená pozornost
- hyperprosexie – zvýšená pozornost
Vědomí
- psychický stav jedince, který je schopen reagovat na podněty, vnímat, prožívat, myslet a tyto procesy si uvědomovat. Je to ta část psychiky, jež zahrnuje vše, co si jedinec právě uvědomuje
TŘI ZÁKLADNÍ OKRUHY VĚDOMÍ
- prožívání aktuálního duševního dění – to, co člověk zrovna prožívá
- uvědomování si prožívaného – znovuprožívání obsahů vědomí
- uvědomování si sebe sama – prožívání a hodnocení všech obsahů vědomí ve vztahu k sobě samému
DVĚ ZÁKLADNÍ ÚROVNĚ VĚDOMÍ
- vědomí – uvědomované duševní obsahy
- nevědomí – neuvědomované duševní obsahy
TŘI STAVY VĚDOMÍ
- bdělé vědomí – schopnost koncentrovat pozornost (bdělost – stav aktivace organismu, vyznačuje se vnímáním světa)
- ospalost – slabá pozornost, nepřesné vnímání
-
spánek – opak bdělosti, je utlumená fyzická i duševní činnost, nezbytná součást
lidského života, dochází k regeneraci organismu, má různá stádia:
- nREM – hluboký spánek
- spánek – lehký aktivovaný spánek
- REM spánek – sny, rychlé pohyby očí
Délka spánku se v průběhu života mění, násilné omezování spánku může mít vážné zdravotní následky.
PORUCHY SPÁNKU
- insomnie (nespavost) – opakovaná neschopnost usnout
- somnambulismus (náměsíčnost) – jedinec ve spánku chodí a vykonává různé činnosti, po probuzení si nic nepamatuje
- spánková apnoe – člověk během spánku opakovaně přestává dýchat